Förändring som inte kräver att du blir någon annan

En individuellt anpassad coachingresa för dig som vill förstå vad som faktiskt pågår under ytan, bryta gamla mönster och hitta en hållbar väg framåt.

Jag finns där som din spegel och guide för att synliggöra dina mönster, men det är du som gör det faktiska skiftet i din vardag.

Du vet vad du borde göra, men gör det ändå inte.

Du kör fast i samma tankemönster eller prestationskrav om och om igen.

Du vill ha konkreta verktyg baserade på hur hjärnan faktiskt fungerar,
inte flyktiga råd.

Så går det till.

Ett första samtal

Vi tittar på var du är, vad du vill åt och känner efter om vi är en bra match. Kostnadsfritt och helt förutsättningslöst.

En kartläggning

Vi djupdyker i hur din hjärna och dina mönster fungerar. Vad håller dem på plats och vad tjänar hjärnan på dem?

Övningar & Skiften

Små, konkreta skiften som du testar direkt i din vardag, med möjlighet till uppföljning och stöd.

Anpassat efter var du befinner dig.

Vi utgår från dina behov. Ett första förutsättningslöst samtal (20 min) är alltid kostnadsfritt så att vi kan känna efter om vi är en bra match, helt utan köpkrav.

Snabb klarhet

Enskilt samtal 

För dig som behöver snabb klarhet.

Passar dig som vill ha klarhet inför en specifik fråga, vill bena ut en specifik situation eller testa på hur det är att arbeta tillsammans.
 
60 minuter · Digitalt
Investering: 990 kr (inkl. moms)

Trygg start - Populärast

Samtal och uppföljning

För dig som vill göra ett konkret skifte och stämma av framstegen.

1 Uppstartsamtal (60 min)  
1 Uppföljningssamtal (60 min)
Stöd mellan samtalen.

Investering: 1 790 kr (inkl. moms)
(≈ 895 kr/samtal).

Varaktig förändring

Coachingpaket 

För dig som vill arbeta djupgående med dina mönster över tid.

3 x Samtal (60 min)
Övningar & löpande uppföljning mellan tillfällena.

Investering: 2 490 kr (inkl. moms)
(≈ 830 kr/samtal).

Går ofta att använda med friskvårdsbidraget (gäller stresshantering och samtalsstöd – stäm av med din arbetsgivare).

Tryggt, förståeligt och konkret

”Det var så bra att med små medel kunna ställa om tankarna och avdramatisera oron när den kom."

”Att få veta hur hjärnan fungerade gjorde det enklare att sortera tankarna. Det var skönt att lära sig identifiera dem och veta exakt vad som kan göras.”

- Klient 1:1 coachning

”Jag har blivit mer observant på min autopilot och jag har skapat en rutin som faktiskt håller.”  

"Samtalet hjälpte mig att stanna upp, prioritera om och fokusera på mitt mål."

- Klient 1:1 coachning

Redo för ett första samtal?

Du behöver inte ha alla svar redo. Vi startar med ett förutsättningslöst möte där vi reder ut var du är, vad du vill åt och känner efter om vi är en bra match.